دانلود برنامه 6 Week Training برای ویندوزفون
5,001 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
Loading...

6 Week Training

 

اگر همین الان از شما بخواهند که حرکت ورزشی  دراز و نشست را انجام دهید، چند بار از پس آن بر می آیید؟ ۱۰ بار؟ ۲۰ بار؟ ۵۰ بار؟ اپلیکیشن ۶ Week Training این هدف را به شما می دهد تا چنین حرکتی را بیش از ۲۰۰ بار انجام دهید و برای رسیدن به آن تنها ۶ هفته نیاز است!

در این اپلیکیشن ۵ حرکت پرکاربرد ورزشی (شنا، دراز و نشست و غیره) قرار گرفته که سازندگان اپ ادعا دارند بعد از ۶ هفته می توانید ۲۰۰ دراز و نشست و یا ۱۰۰ شنا را در یک حرکت بروید. سیستم کاری برنامه هم بدین شکل است که باید ۳ روز در هفته (ترجیحا شنبه، دوشنبه، چهارشنبه) مطابق دستور العمل اپلیکیشن، حرکات‌ را در زمان بندی ‌های مشخص انجام دهید.

این برنامه دارای بخش Super Set هم هست که در آن باید حرکات را پشت سر هم و بدون وقفه انجام داد اما این، تنها به ورزشکاران حرفه ای توصیه می ‌شود و در افراد عادی ممکن است موجب آسیب دیدگی شود. دانلود اپلیکیشن ویندوز فون ۶ Week Training رایگان است.

 

دانلود برنامه 6 Week Training برای ویندوزفون

پیشنهاد سیاره پی دی اِی corner

5,001 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 51 vote, average: 5,00 out of 5
Loading...

پیشنهاد میکنیم corner

دیدگاه کاربران

بدون دیدگاه